[다신 16기] 미션등록
[도전 다신 16기 15일차] 식단미션
유니두리
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- 2020.07.13 15:38
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![[도전 다신 16기 15일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4813/wm_4812563_1594665556_1.jpg)
아침: 바나나,두부쉐이크(아몬드우유)
오전간식: 병아리콩
![[도전 다신 16기 15일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4813/wm_4812563_1594665556_2.jpg)
점심: 사과, 천도복숭아
오후간식: 썬업 과일야채샐러드 주스
![[도전 다신 16기 15일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4813/wm_4812563_1594665556_3.jpg)
저녁: 아보카도, 청경채 현미비빔밥~^^
![[도전 다신 16기 15일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4813/wm_4812563_1594665556_4.jpg)
![[도전 다신 16기 15일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4813/wm_4812563_1594665556_5.jpg)
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바나나두부 쉐이크 좋은데요.
저도 한번 만들어 먹어봐야겠어요
네.
어떤 분이 그러던데 전날 먹은 나트륨 배출에도 좋다고 하더라구요~^^
전날 짠음식 많이 먹었다면 적극 추천이요~♡
유니두리 내일 두부사러 가봐야겠어요~~
죽기살기도전 네~^^
저도 1kg짜리 다먹어서 또 사야해요~
지져먹고, 구워먹고, 금방 순.삭~^^
두부쉐이크? 어케 만들어요?
보통 두부:바나나=1:1 정도로 물은 취향에 따라 안 넣어도 된다고 하더라구요.
좀 뻑뻑하지만 꾸덕한 걸 좋아하면~^^
전 물이나 아몬드브리즈 아주 조금 넣어서 갈아먹어요.
꾸덕한거 좋아하지만 믹서기 성능이 안좋아 그냥은 잘 안갈려서요.ㅋ
엄~~~청 고소하고 달달하고 든든하고 맛납니다~^^