다이어트 식단
07월 13일( 저녁식사 473kcal)
도담도담맘
- 2020.07.13 18:06
- 90
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저녁 473kcal 16:50
탄수화물(15.5%) 59.29 / 382g
단백질(42.7%) 29.86 / 70g
지방(22.0%) 12.75/ 58g
| 애호박 (1소접시, 118g) | 44kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 표고버섯 (1회분, 48g) | 18kcal |
| 가지 (1회, 42g) | 7kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 북엇국 (1인분, 250g) | 147kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 45g) | 83kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
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