다이어트 식단
다이어트 94일차
수디수디
- 2020.07.13 19:05
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냉동망고 1.5키로 한봉지 끝내고 한봉지 더 사왔다,,, 그릭요거트에 냉동망고 100g이랑 콘푸레이크 넣어먹으면 개꿀맛이다 진짜. 그릭의 시큼함을 콘푸레이크의 달콤함이 잡아줘서 더 좋고, 대신 콘푸레이크도 칼로리가 높기 때문에 무조건 20g 이하로 먹어줘야 한다. 요새 먹은 맛있닭 시리즈들 다 나름 괜찮다고 생각했는데 맛있닭 볼 고추맛 노맛... 뭔 치즈를 섞은 것도 아니고 도대체 뭔맛인지 모르겠었다 하 고통스러웠어. 이제 운동하러 가야지.
점심(11시50분)
맛있닭 소프트 마늘맛
맛있닭 볼 고추맛
요거트볼(냉동망고 70g+콘푸레이크 10g)
간식(3시)
오레오 솔티드카라멜, 오뜨 치즈맛
저녁(6시25분)
요거트볼(냉동망고 98g)
맛있닭 스테이크 호박맛
두유
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