다이어트 식단
07월 13일( 아침식사 543kcal)
나오타카
- 2020.07.13 19:10
- 58
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아침 543kcal 13:14
탄수화물(24.3%) 85.87 / 353g
단백질(52.2%) 33.96 / 65g
지방(8.8%) 4.73/ 54g
| 돼지 사태 수육 (1회, 90g) | 117kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [매일] 매일우유 무지방 0% (1회, 200ml) | 60kcal |
| 노각무침 (1소접시, 100g) | 56kcal |
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