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다이어트 고민&질문

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운동을 갑자기 많이 해도 괜찮나요?

다신등급

리본오리다
  • 2020.07.13 19:35
  • 168
  • 3

다이어트를 시작했는데 평소에는 운동을 안했는데 갑자기 운동을 많이 해도 괜찮을까요??

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  • 다신
    비드어0 2020.07.13 22:30

    알베기기 전까지만~ 하셔요.
    다음날 알베겨서 힘들면~ 운동하기 싫어지니까요.^^

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  • 다신
    비드어0 2020.07.13 22:32

    그러려면~
    5개, 10개식으로 늘려가는게 좋아요...첫날 100개하고 1주일간 몸저 누우시면~...ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    김너구리이 2020.07.13 19:43

    조금씩 늘리는게 좋지않을까요? 첨부터 빡세면 하기싫더라구요

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