비포&애프터
식스팩첼린지로 동기부여만들기💪
쪼수를부탁해
1
2
- 2020.07.13 23:30
- 1,253
- 7
저는 개인적으로 운동클럽에서 진행중인 식스팩챌린지를 하고있습니다~~~
밀가루끊기를 하다가 마무리를 안지었는지 인증사진을 안올리고 있었네용!
저의 배를보시면 식스팩첼린지 처음참여했을당시에요!
이래사진은 어제의 저인데 세번째챌리지참여 모습이에요!!
복부의 차이가 엄청나죠? ㅎㅎㅎ
옆라인 자체도 다르고 복근라인도 다르다는거~~~~~ 6개월에 20키로감량했어요
7개월째 밀가루끊기,탄수화물끊기, 나트륨, 국물, 일반식 끊기..중입니당 🙊
다이어트중 제일중요한건 식단이에요!
#식단일기 #다이어트신다이어리 를 꼭 이용하셔서
하루루틴을 정하시면좋을것같아요
전 제일좋은게 똥싸는것까지 체크할수있어서 좋은것같아요!여러분도 화이팅이요!!!
인스타 diet88sky 사용중인데 먹었던식단들도 올리그 했어용
저의 운동방법 식단 다 나와있어용🙋
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꾸준함이 진정한 비결이네여ㅠ
열심히 노력하신 만큼 좋은 결과있으셔서 좋으시겠어욧!!! 부럽습니다앙
감사합니다ㅎㅎ
효과가 눈에띄니까 열심히하게되더라구요ㅠ
코로나때문에 못나가도 집에서하게되구요ㅜ
비누방울님두 화이팅이요!!
화이팅
감사합니당🙋
비밀 댓글 입니다.
네~그럴것같았어용ㅎㅎ 괜찮습니당!!