비포&애프터
안녕하세요!비포애프터 첨 올려봐요!
Wannabe날씬
- 2020.07.13 23:45
- 5,041
- 69
체중감소랑 다리살이너무빼고싶어서 시작했어요!
첨에는 식단으로만 3키로정도 뺀 상태에서 시작했고 총 5kg정도 감량했는데, 다리가 많이 안빠진거같네요ㅠ
뭔가 몸무게는 엄청 빠졌는데, 몸무게에 비해 몸바디는 많이안빠진느낌이라, ㅠㅠ근력운동은 일주일에3번정도, 한번할때마다 30분정도씩 하고있는데 더 늘려야할까요??
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화이팅요!
대단합니다
대단하십니다!
멋져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
화이팅!!!
눈에 확 차이가 보이네요 ~
대단하세요ㅠㅠ
함께 화이팅입니다~
응
화이팅