다이어트 식단
07월 14일( 아침식사 564kcal)
웅이정이
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- 2020.07.14 08:08
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아침 564kcal 08:00
탄수화물(11.6%) 40.14 / 347g
단백질(33.5%) 21.12 / 63g
지방(31.9%) 16.93/ 53g
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 83g) | 12kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [파리바게뜨] 모카빵 (1회, 93g) | 273kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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