다이어트 식단
07월 14일( 아침식사 228kcal)
옹나
- 2020.07.14 09:33
- 64
- 0
아침 228kcal 09:28
탄수화물(23.6%) 85.81 / 363g
단백질(31.4%) 20.71 / 66g
지방(26.9%) 14.79/ 55g
| [파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트 (2회분, 200ml) | 130kcal |
| 오트밀가루 (1큰술, 15g) | 56kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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