[다신16기] 16일차 식단미션
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점심 수제요거트(방울토마토4개,아몬드10개,벨라잼),수박
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간식 미주라 허니비스켓, 아아
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저녁 닭가슴살, 과일(수박,방울토마토),아몬드브리즈 프로틴, 스트링치즈 라이트
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소소야님
저도 요거트도 만들어 먹어야하는데 요즘 못해먹었어요.
해먹을게 너무나 많아요
다이어트하려면 부지런해져야 하고 할 것도 많아지는 듯해요~🤣
수제 요거트 저두 만들기 시작했어요 ~^^
사먹는거보다 훨씬 건강하고 토핑 넣어서 먹음 맛있죠ㅎㅎ
다들 부지런히 조금 드시네여👍👍
조금조금씩 많이 먹는데ㅋㅋㅋ감사합니다