다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 228kcal)
25뒤짐
- 2020.07.14 17:22
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저녁 228kcal 17:20
탄수화물(2.1%) 7.83 / 373g
단백질(44.0%) 29.91 / 68g
지방(14.6%) 8.34/ 57g
| 가자미 (1회분, 80g) | 103kcal |
| 새우살 (1회분, 50g) | 46kcal |
| 로메인 상추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
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