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다이어트 식단

07월 14일( 저녁식사 473kcal)

다신등급

은찬은성은총맘

  • 2020.07.14 18:40
  • 55
  • 0
저녁 473kcal 18:37
탄수화물(15.8%) 51.79 / 327g
단백질(43.4%) 26.06 / 60g
지방(36.0%) 18.02/ 50g
양고기
(1회분, 80g)
233kcal
깨송편
(1개, 20g)
46kcal
잡곡밥
(1/2공기, 80g)
129kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
17kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
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