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다이어트 식단

07월 14일( 점심식사 354kcal)

다신등급

나오타카
  • 2020.07.14 21:32
  • 65
  • 0
점심 354kcal 15:58
탄수화물(17.4%) 61.47 / 353g
단백질(30.6%) 19.91 / 65g
지방(3.4%) 1.86/ 54g
소금
(1인분, 3g)
 1kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
돼지 사태 수육
(1회, 40g)
 52kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%
(1회, 200ml)
 60kcal
양배추
(1회, 40g)
 9kcal
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