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다이어트 식단

07월 15일( 아침식사 305kcal)

다신등급

Dalkommdiet

  • 2020.07.15 08:57
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07월 15일( 아침식사 305kcal)

아침 305kcal 08:55
탄수화물(31.1%) 95.62 / 307g
단백질(45.0%) 25.22 / 56g
지방(23.0%) 10.80/ 47g
현미떡
(1회분, 100g)
150kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
레드 파프리카
(1개, 40g)
11kcal
자두
(1회, 70g)
17kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 15g)
40kcal
[샹달프] 딸기잼
(1회, 5g)
10kcal
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다이어트 시작한지 10일된 매운거 좋아하는 사람입니다.

2020.07.15 조회수 : 110
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2020.07.15 조회수 : 21
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