나쁘다고 얘기할 수 없는
그렇다고 아주 좋다고도 할 수만은 없는..
체중과 체지방률을 먼저 보면
키가 어떻게 되시는지 모르겠지만
일단 엄청나게 살을 빼신 상태라는 건 짐작이 갑니다
여성분이 체지방률 20% 이하면 엄청난겁니다..
지금 체지방률을 유지하시기는 조금 힘들 것 같고
못해서 18%까지는 올리시는게...
(20% 정도는 되어야 호르몬 불균형 문제가 안 생긴다고 합니다..)
근육량은 순수근육량과
무기질, 체수분 같은 것들이 합쳐진 것으로 보입니다
그래서 일반 표처럼 펼쳐놓고 본다면
살짝 비스듬한 I나 약한 D자 형태가 보일 것 같네요
이정도면 굉장히 관리를 잘하신 편이라고...
그러나 근육량으로 봤을 때는 근력운동을 열심히 더 하셔야겠다는
그런 생각이 드는 표입니다.
복부비만율은 정말 낮으시네요
아마 내장지방레벨 2? 정도 나오지 않으실까 싶습니다
(어쩌면 1 나올수도..)