다이어트 일기
02월 21일 (음식 1026kcal)
금홍
- 2016.02.21 17:02
- 60
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아침식사 : 271kcal (26.41%)
| 블루베리 (1인분, 150g) | 84kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 100ml) | 55kcal |
저녁식사 : 432kcal (42.11%)
| 데리야키치킨 (1회분, 150g) | 432kcal |
간식 : 323kcal (31.48%)
| [요거프레소]아이스 바닐라 슈 (1/2회분, 19g) | 187kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 단감 (1.5회분, 150g) | 66kcal |
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