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다이어트 식단

07월 15일( 점심식사 438kcal)

다신등급

카라81
  • 2020.07.15 17:48
  • 76
  • 0
점심 438kcal 17:46
탄수화물(12.0%) 39.21 / 326g
단백질(49.5%) 29.72 / 60g
지방(34.7%) 17.35/ 50g
흑미밥
(1/4공기, 52g)
 73kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
오삼불고기
(1/2인분, 150g)
 228kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
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