자유게시판
도와주세요 ㅠ
마라탕이먹고싶어
- 2020.07.15 18:22
- 184
- 1
제가 64에서 54키로 까지 뺐다가 지난 6일동안 완전 폭식을 해서 6키로가 찐 상태입니다ㅜ
이거 급찐살일까요???? 어떻게 금방 뺄 수 있을까요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일단 폭식하는 습관을 고쳐야될것같아요 급하게 빼면 급하게찐다고 안먹고 운동하면 빠지죠 그런데 우리몸은 똑똑한게 극심한변화를 겪으면 더예민해진데요 평소식단에서 갑자기 탄수화물 끊고 생야채 닭가슴살 간없이먹기 이렇게하다 살빼고 또 일반식하면 더안좋아지는거죠 나트륨도 필수라 무염식은 큰일난다고하더라구요 6키로를 급하게 빼기보다 지금 먹는양에서 두세숟가락씩 천천히 줄이면서 일반식을하고 운동을 적당히 꾸준히 하면 다빠지고 요요도 쉽게 오지않을거에요