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다리 운동 한세트가 기준이 어떻게되나요??

다신등급

놋재놋재
  • 2020.07.15 20:19
  • 225
  • 2

예를 들어 런지 4세트 라고하면
오른다리 왼다리 각각 4세트를말하는거에요 아니면 합쳐서 4세트를 말하는거에요?

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    156오녕 2020.07.16 01:25

    각각 4세트 일거예요~ 보통 한다리당 15개

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    wi5dom 2020.07.15 23:01

    왼다리 오른다리 한번씩하는게 한세트요!!

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