다이어트 식단
07월 15일( 점심식사 508kcal)
똥빼안녕!
- 2020.07.15 20:54
- 110
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점심 508kcal 22:45
탄수화물(14.0%) 43.10 / 308g
단백질(52.8%) 30.08 / 57g
지방(53.0%) 24.92/ 47g
| 제육볶음 (1인분, 180g) | 343kcal |
| 상추 (1장, 30g) | 4kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 60g) | 28kcal |
| 가지무침 (1/4인분, 25g) | 31kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 두부 (1/4회, 20g) | 17kcal |
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