더딘 체중 감량
rachealch
6월 9일 체중감량 시작 66키로7월 15일 중간점검 62키로치팅한번도 없이 열심히 식단관리하고 매일 1시간이상 근력 유산소 하고 있는데 변화가 더딘 느낌이에요....그나마 다행인 것은 근력은 0.1%도 빠지지 않았고, 체지방에서 전부 감량되긴 했어요!이대로 괜찮을까요.....?
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잘빠지거있는거에여
필라테스~~
잘 받았습니다 얼려먹고 있어요 맛있
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