다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 197kcal)
sssunmi
- 2020.07.16 07:31
- 50
- 0
아침 197kcal 07:29
탄수화물(5.7%) 22.92 / 400g
단백질(21.2%) 15.44 / 73g
지방(9.7%) 5.89/ 61g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 볶은귀리분말 (1/4회, 12g) | 37kcal |
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