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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 233kcal)

다신등급

은찬은성은총맘

  • 2020.07.16 08:25
  • 86
  • 0
아침 233kcal 03:14
탄수화물(11.1%) 36.26 / 327g
단백질(12.7%) 7.59 / 60g
지방(12.2%) 6.11/ 50g
잡곡밥
(1/2공기, 80g)
129kcal
깻잎무침
(1그릇, 10g)
7kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱
(1회분, 10g)
30kcal
[피코크] 얼큰한 부산어묵탕
(1회, 20g)
6kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트
(3/4회분, 75g)
50kcal
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