다이어트 식단
07월 16일(점심 334kcal)
와또
- 2020.07.16 13:16
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닭가슴살새송이야채볶음,깻잎,전복3,청양고추,마늘,스리라차소스,크러쉬드페퍼
점심 334kcal 13:00
탄수화물(4.4%) 16.07 / 366g
단백질(64.6%) 43.28 / 67g
지방(43.5%) 24.34/ 56g
| 야채볶음 (1소접시, 100g) | 82kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 전복구이 (3개, 110g) | 102kcal |
| 청양고추 (1개, 4g) | 2kcal |
| 구운마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
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