비포&애프터
정체기인가봐요
1인분
- 2020.07.16 17:56
- 795
- 6
첫달은 그래프 내려가는게 느껴져서 재밌었는데
이번달은 영 변화가없어요 ㅠㅠ
정체기인가봐요
그래도 꾸준히 운동하고 먹는것도 신경쓰고 있어요
잘 이겨내서 목표52킬로까지 가보고싶어요
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저럴땐 정체기가 빠지고있는거나 다름없어요 그래프 너무 좋은걸요^^57에서 55로 빠지고 55유지하다가 53가고 그럽니다
저도지금정체기ㅠ 화이팅입니다!
저두요!! 저 진짜 10일간 하나도 안빠지고 그대로 였는데 이 악물고 참고 햇더니 그저께부터 막 하루에 500씩 쭉쭉 빠져요!! 좀만 더 화이팅입니다!!
정말요?!! 오늘도 화이팅해볼게요!! 감사합니다~
저도 그랬던적이 있어요 그래두 꾸준히 하던대로 식단 운동 했더니 2주 넘게 정체기였다가 끝나니 훅훅 빠지더라구용. 지금은 좀 답답하고 전전긍긍하겠지만 정체기 끝나면 빠진다! 라는 희망 가지고 긍정적인 마음으로 해보셔요. 화이팅이에용!
응원감사해요 힘내서 열심히 해볼게요