다이어트 일기
07월 16일 (음식 1038kcal, 운동 409kcal)
nrsnrs7860
- 2020.07.16 19:47
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1038/ 1950
409/ 325
성공
(996)
아침식사 : 418kcal (40.27%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 쌀밥 | 280kcal |
| 두부찌개 | 49kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.45%)
| 참외 | 15kcal |
점심식사 : 100kcal (9.63%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
오후 간식 : 197kcal (18.98%)
| 마카롱 | 97kcal |
| [오리온] 오징어땅콩 | 100kcal |
저녁식사 : 308kcal (29.67%)
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 복숭아 | 45kcal |
운동 : 409kcal
| 골프 | 409kcal |
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