다이어트 식단
07월 16일( 저녁식사 189kcal)
25뒤짐
- 2020.07.16 21:16
- 43
- 0
저녁 189kcal 14:39
탄수화물(1.6%) 6.07 / 373g
단백질(42.3%) 28.75 / 68g
지방(10.1%) 5.77/ 57g
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 128kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
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