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다이어트 식단

07월 16일( 점심식사 488kcal)

다신등급

소강마미
  • 2020.07.16 23:10
  • 124
  • 0

밥 오리구이 김치 무쌈

점심 488kcal 23:06
탄수화물(23.6%) 75.92 / 322g
단백질(44.8%) 26.41 / 59g
지방(14.9%) 7.28/ 49g
오리고기 구운것
(1회, 100g)
 132kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
무쌈(쌈무)
(7장, 84g)
 21kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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