다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝...
쪼프로
- 2020.07.16 23:27
- 223
- 2
스피닝... 요즘엔 이상하게 무릎이 좀 아픈것 같아요..ㅠㅠ
1년넘게 탔는데도... 저보다 더 오래 타셔도 무릎 괜찮으신 분들 많죠?! 요즘 제 자세가 이상한건지ㅠㅠㅠ
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저도 스피닝 한창 헬스장 다닐때 몇달간 탄적 있는데요. 재밌긴한데 무릎에 안좋긴한거 같아요. 원래 괜찮았었는데 스피닝 시작한 이후로 무릎이 아프기 시작하더니 지금은 안한지 꽤 오래 지났는데도 아직도 운동할 때 삐거덕 거리네요.. 쪼프로님도 무릎 연골이 안좋아진걸수도 있어요. 저희 언니는 저랑 같이 딱 한번 탔다가 횡문근융해증와서 입원했었어요. 의사선생님이 스피닝때문에 병원 오는 사람 많다고 했습니다. 주위 운동하시는분들 중에서도 스피닝 하지말라고 하시는분들 많았고요. 진짜 솔직히 살도 잘빠지고 재밌는거 아는데 다른 운동하는걸 추천드려요...😭
아프시면 회복시간을 주시거나 낫지 않는다면 병원가시죠. 😶