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다이어트 식단

07월 17일(아침 479kcal)

다신등급

현지소울

  • 2020.07.17 08:40
  • 137
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07월 17일(아침 479kcal)

아침 479kcal 08:37
탄수화물(14.7%) 51.50 / 351g
단백질(54.3%) 34.77 / 64g
지방(27.0%) 14.56/ 54g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45kcal
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인
(1회, 50g)
222kcal
비타할로 다이어트쉐이크 초코맛
(1회, 25g)
93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은계란흰자
(3회분, 99g)
51kcal
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