다이어트 식단
07월 17일( 점심식사 472kcal)
지누이지
- 2020.07.17 12:11
- 67
- 0
점심 472kcal 12:10
탄수화물(15.0%) 55.66 / 371g
단백질(36.6%) 24.86 / 68g
지방(30.3%) 17.27/ 57g
| 공깃밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
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