다이어트 식단
07월 17일( 점심식사 243kcal)
튜브실종
- 2020.07.17 12:40
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쥬스는 아침 식단에 다 포함된 카로리라 따로 적진 않았습니다
점심 243kcal 12:18
탄수화물(3.9%) 12.74 / 324g
단백질(43.3%) 25.55 / 59g
지방(25.8%) 12.88/ 50g
| 단호박찜 (1/4회, 25g) | 16kcal |
| 치커리 (1/4접시, 10g) | 2kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 양상추 (0.3인분, 30g) | 3kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 씨없는포도 (1/4회, 25g) | 17kcal |
| 연어회 (1인분, 112g) | 164kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
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