다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는거 참기가 힘드네요~
52킬로고고
- 2014.07.10 10:05
- 274
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2주 정도 되었는데 그동안은 잘 참았는데 어제부터 빵과 과자가 너무 먹고 싶어요~
어젠 못 참아서 던킨 먼치킨을 먹고야 말았네요.
하루 세끼 먹고 오전 오후 간식으로 자두랑 대추방울토마토 먹고 있어서 공복감은 별로
안 느끼는데 먹고 싶은거 참기가 너무 힘드네요~
이럴때 좋은 방법 없을까요?
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그냥잠자요.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 그럴때 그냥양치한번더해버리거나 저지방우유 한잔마셔요ㅎㅎ우유는 많이마시면안좋으니깐 1잔정도?
그리고포인트는 아예간식을사러안가는게제일좋은것같습니다ㅜㅜㅎㅎ저도어제슈퍼갔다가 참느라힘들었어요
저도 빵과자 유혹이 너무 커요 ㅜㅜ 밥은 안먹어도 살수있는데 빵은 ㅠㅠ 남들은 물이랑 채소 과일 먹음 배부르다는데 저는 계속 허기지고.. 흑...
저도 빵과 짬뽕 ㅋㅋ살이 빠지고 있을때 몸에서 알아차리고 보충하기를 뇌에서 지시한다는데. .알면서도 뇌한테 저요ㅜㅠ