다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육허벅지ㅠ
5월달까지5키로
- 2016.02.21 19:14
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종아리는적당한데 허벅지가 앞근육이 엄청나구요 허벅지자체가 그냥근육이예요 근데 또 엉덩이는 흐물흐물ㅠㅠㅠ허벅지어떻게빼야할까요 예전에 줄넘기로 효과본적이있어서 줄넘기하고있습니다
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44를위해오늘도운동한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ감사합니다!!!!
51까지 네! 4분짜리 15분?이였나 짧아서 부담없이하실꺼에요! 그래도 안벅지운동은 4분이 40분같은..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅해요!!!!💪
44를위해오늘도운동한다 오옷!!!!엔젤레그랑 캐시안벅지운동..!! 이걸로 저도 효과봤으면좋겠어요ㅠㅠ 화이팅하겠습니다 감사합니다^^
51까지 저도 막 근육만더생겨서 닭다리 될꺼같아가지고 걱정많이했는데 ㅠ 아니면 엔젤레그랑 캐시 안벅지운동해보셔요 저이거 효과많이봤어요!
비밀 댓글 입니다.
아...진짜저도 앞벅지가 너무발달해서ㅠㅠ이게찾아보니까 진짜근육이거나 아니면 셀룰라이트라고하더라구요 그래서 스쿼트 엄청얼심히하고 스트레칭마사지 꼭꼭해주고있어요ㅠ!