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다이어트 식단

07월 17일( 점심식사 310kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.07.17 17:47
  • 40
  • 0
점심 310kcal 17:41
탄수화물(13.3%) 46.24 / 347g
단백질(28.4%) 17.92 / 63g
지방(13.6%) 7.20/ 53g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
 9kcal
미역줄기볶음
(1/4인분, 70g)
 28kcal
가지볶음
(1/2회, 50g)
 42kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
 26kcal
초장
(1/2종지, 14g)
 21kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 50g)
 73kcal
꽁치김치찌개
(1/4회분, 50g)
 31kcal
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