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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

다욧 3달째 92일! 간단!!!

다신등급

눈부신안녕

1 1
  • 2020.07.17 20:40
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  • 6

다욧 3달째 92일! 간단!!!

다욧 3달째 92일! 간단!!!

다욧 3달째 92일! 간단!!!

다욧 3달째 92일! 간단!!!

4월 17일에 시작해서
7월 17일이 되었어요🎆
아가낳고 100일때 뿌듯함과 여러가지 감정이들던데요.
그때랑 뭔가비슷해요ㅋ
포기하지않고 열심히 살아준 내자신에게
무한감동을 느끼며 일기를 씁니다ㅋㅋ
(제가자뻑이좀 심해요ㅋㅋ죄송해요;;;)

걷기1)오늘은 등원후 비오는모습이넘 운치있어서 재택중인남편한테 통보하고 30분걷기 하고 들어갔어요.
비가와서둘째를 두고갔는데 화상회의를 듈이같이했다네요ㅋㅋㅋㅋㅋ😹
회의있는줄알앗음 댈꼬갔을텐데요ㅎㅎㅎ
걷기2)첫째하원시키고 다이소에같이 곤충채집통사러나갔다왔어요.40분걷기
걷기3)첫째가 구몬학습을 시작햇어요.
1층 고민관(아파트에서 관리하는 빌릴수있는 공간)에서 수업이있거든요. 댈따주고 20분 14층 왕복 계단걷기를했어요.
★만보걷기성공★

요즘 먹는시간을 대폭줄이고요 22~23시간 공복을 목표로하고있어요.

최저를 찍었네요.
금요일이네요.
비가오네요.
냉장고에 떡볶이떡이 자꾸 나오고싶대요.
그날직전이네요.
떡볶이를 제가 야식으로 먹을까요? 안먹을까요?
ㅋㅑ~~ 그것이 저도궁금하네요;;;;;;;

주말 식욕 잘붙잡고 홧팅해보아요~!!

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    White! 2020.07.18 12:25

    공복시간어플 설치하긴했는데요 사용은어떻게하는건가요?

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  • 입문
    White! 2020.07.18 11:51

    궁금한게있는데요 기록보기가 간헐적단식타이머인가요? 어떻게하는건지 알고싶네요

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  • 다신
    눈부신안녕 2020.07.18 12:04

    아~!!!"공복시간"이라는 어플인데요. 이것저것 깔아보다가 방장님추전어플인데요. 군더더기없이 간단해서 넘좋더라구요~!!! 저도추천드립니다~!

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  • 다신
    다산댁 2020.07.17 21:27

    3달째 열심히 다이어트 한 눈부신안녕님에게 저도 응원의 박수를 보냅니다~👏👏👏

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  • 다신
    눈부신안녕 2020.07.17 22:48

    일년이넘게 간단하고계신 방장님이 오늘더더더 빛나보이십니다~!!💐

    답글
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  • 다신
    다산댁 2020.07.19 17:43

    눈부신안녕 😂😂😂

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