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다이어트 식단

07월 17일( 저녁식사 1010kcal)

다신등급

rubiten
  • 2020.07.17 22:11
  • 50
  • 0
저녁 1010kcal 22:10
탄수화물(37.0%) 149.47 / 404g
단백질(68.4%) 50.63 / 74g
지방(34.9%) 21.65/ 62g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
[렌지셰프] 고등어구이
(1회분, 100g)
 211kcal
코카콜라 250ml
(1캔, 600ml)
 259kcal
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2020.07.17 조회수 : 138
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