바디프로필을 플렉스 (๑ᵔᴗᵔ๑)
7.17 운동
성운뷘
- 2020.07.17 23:55
- 71
- 0
렛풀다운 15kg 15번 3세트
레그컬 l0kg 20번 2세트
레크컬 15kg 10번 2세트
레그익스텐션 15kg 15번 3세트
백익스텐션 15번 3세트
옆구리익스텐션 10번 4세트 (양쪽 각2)
마이마운틴 40분 360kcal
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