다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 이겨내는 방법 없을까용?
Jinnnn
- 2014.11.19 13:40
- 217
- 6
48.6kg에서 51kg로쪘는뎅
불과 일주일 사이에 불어난 살들이
안 빠져용ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
문제는 겨울이라서 그런지 군것질이 계속 땡긴다는 거 흑흑
군것질 유혹 이겨낼 방법 없을까용?
거절하기 애매한 상사와의 식사 약속은
어떻게 거절하는 게 좋을까용??
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전뭐땡길때 양치해요 그러면 치약맛나서 별로땡기는기분이 사라지더라구요
간식만 끊음 저는 살빠질거 같애요
다크초콜레 72프로이상 5그램정도 입에넣에 녹여먹은후 그래도 땡기면 물많이 드셔보세요...
췌췌님 말에 공감요~!
진한 에스프레소를 한잔!! 입이 써서 생각안나실거같아요
저는 군것질을 참다가 정말 미칠듯이 땡기는날은 그냥 사서 먹어요 그럼 다음날에 억제하기 좀 쉽더라구요.