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다이어트 식단

07월 17일( 저녁식사 962kcal)

다신등급

-강민규엄마
  • 2020.07.18 11:38
  • 103
  • 0
저녁 962kcal 11:38
탄수화물(15.2%) 69.83 / 458g
단백질(51.5%) 43.24 / 84g
지방(81.5%) 57.06/ 70g
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
 128kcal
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
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