다이어트 일기
03월 21일 (음식 1289kcal)
명주리
- 2016.02.21 19:58
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점심식사 : 655kcal (50.81%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 쭈꾸미볶음 (3/4중간접시, 150g) | 158kcal |
| 제육볶음 (0인분, 100g) | 185kcal |
저녁식사 : 589kcal (45.69%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 선지 (5회분, 500g) | 135kcal |
| 무생채 (2소접시, 157g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 45kcal (3.49%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
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