다이어트 식단
07월 18일( 저녁식사 598kcal)
마마쏭
- 2020.07.18 18:31
- 75
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저녁 598kcal 18:30
탄수화물(19.0%) 64.57 / 340g
단백질(86.5%) 53.65 / 62g
지방(26.1%) 13.55/ 52g
| 닭백숙 (1인분, 220g) | 288kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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