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다이어트 일기

07월 16일 (음식 840kcal, 운동 282kcal)

다신등급

Linmom

  • 2020.07.18 19:43
  • 140
  • 0

  • 음식
  • 운동

840/ 1940

282/ 323

성공
(1059)

아침식사 : 136kcal (16.19%)
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 298kcal (35.48%)
팽이버섯 20kcal
레드 파프리카 4kcal
옐로우 파프리카 4kcal
[CJ] 햄스빌베이컨 270kcal

저녁식사 : 406kcal (48.33%)
양배추샐러드 61kcal
양상추샐러드드레싱 59kcal
[하림] 매콤한 무뼈닭발 160kcal
닭날개 126kcal

운동 : 282kcal
보통 걷기 42kcal
줌마댄스 240kcal
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2020.07.18 조회수 : 126
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