비포&애프터
30일 만보걷기 후기
life220
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- 2020.07.18 22:16
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겨울지나고 코로나이후 살이 완전 확쪄서 최고치를
찍었다 운동다시 시작!!
바지 지퍼도 안잠겼는데 이제 바지가 잠기기는 하는데
꽉눌려 뱃살이 튀어나온다.. ㅡ ㅜ
이번 한달도 또 다시 운동해서 뱃살도빼야겠다..
바지 잠겨져서 우선 한달은 성공
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저도 걷는것부터 시작해야겠어요^^
저도 만보걸어봐야겠어요
만보걷기가 쉬운게 아니던데 ㅠㅠ
한달을 채우시다니!! 대단하세요!! 응원합니다!!^^
짝짝짝 최고!!
와 대박 매일 한시간이 저렇게..
출퇴근시간에 1시간 걸어다니는데 전 왜 효과가 없는지 ㅜ.ㅜ
걷기 꾸준히 하면 좋더라구요 요요도 잘 안오고 체력도 늘구요
수고
화이팅 !! 입니다 ~
만보걷기 일주일찬데 꼭 한달 채워야겠어요!! 동기부여받고 갑니당