비포&애프터
크로스핏 10일차 중간점검
다시비키니
- 2020.07.18 23:09
- 1,279
- 12
애기엄마라는 핑계로 코로나라는 핑계로 열심히
먹고 술도 열심히 먹다보니 어느새 배가...말도못하게 쪘어요
6월 16일부터 7월 5일까지 우선 식단만으로
58.0kg➡️55.3kg까지 빼고
7월 6일부터 크로스핏 시작했어요
평일 월~금 운동으로 어제까지 10일차 운동했는데
온 몸에 매일 알이 베깁니다
식단도 잘하고 있는데 한번씩 증량할때마다
기분이 오락가락해서 눈바디로 확인하려고
운동 시작 전에 첫날 찍어두고
7월11일 7월17일 눈바디 찍어뒀어요
체중은 크게 변화없다고 생각했는데
눈바디로 이렇게 보니 뿌듯하고 동기부여가 됩니다!
어서 월요일이되서 크로스핏하러 가고싶어졌어요!!
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와...대단하세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
운동은 재미가 있는데 자꾸 체중에 집착하게되요ㅜㅜㅜㅋㅋ
오 눈에 확띄어요!!
감사합니다아!!!
와 저도 크로스핏중인데 증량 너무 공감되요 그래서 저도 눈바디로 ㅠㅠ 저는 체중이 초반에 2kg내외로 차이가 나서 ㅋㅋ 크로스핏 꾸준히 화이팅해요!
화이팅이요!! 증량할때마다 음.. 근육이 늘었겠지 그런거겠지 하지만... 머리로는 아는데 흔들료요ㅜㅜㅋㅋ
정말티가나요!
감사합니다😆😆
열흘했는데 정말 티가 나네요...역시 식이와 운동뿐이네요...^^
진짜 힘들어요
운동 왠만한거 다해봤는데 제일힘들어요ㅋ