다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 몸무게, 눈바디 질문
다욧연둥
- 2020.07.19 03:11
- 190
- 1
제가 이전에는 굶어서, 식사 양을 조절해서 살을 8키로정도 뺐는데요 이번주부터 피티를 시작했습니당
2회다녀왔는데 음.. 전보다 몸무게도 더 뿔고 종아리도 더 두꺼워졌습니다 ㅜㅜ 자연적인 현상인가요? 얼마나 더 지나야 제가 빠지고있고 가꿔지는게 보여질까요 ..?
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굶어서빼면 근육이 빠지는 경우가 많대요 그래서 운동과 병행할경우 몸무게보다는 눈바디, 인바디로 측정해서 보는게 더 정확하다고 들었어요
운동하시는분들보면 같은 무게여도 예전보다 훨씬 탄탄하고 군살없는 사람들 많아요 무게에 신경쓰지마시고 인바디나 눈바디로 체크해보세요