02월 22일 (음식 389kcal, 운동 510kcal)
| 쌀밥 반공기 (1회분, 35g) | 150kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 쌀밥반공기 (1회분, 35g) | 150kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| L자 다리운동 (35분) | 210kcal |
| 방송댄스 (6분) | 42kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| 훌라우프 (10분) | 40kcal |
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