[도전 다신16기]22일차 식단미션
이유16
지난주 치팅을 넘 많이해서 24시간 단식 후 아침은 단백질 파우더
간식
저녁
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👍👍대단해요~
이렇게해도 평소에 잘 먹어서인지 몸무게는 얼마 안주네요 그래도 옷 사이즈가 줄어서 만족하고 있어요~
[도전 다신16기]22일차 운동미션
30일 플랭크 23일차 성공!
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이렇게해도 평소에 잘 먹어서인지 몸무게는 얼마 안주네요 그래도 옷 사이즈가 줄어서 만족하고 있어요~