다이어트 식단
07월 20일( 점심식사 414kcal)
도담도담맘
- 2020.07.20 13:13
- 35
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점심 414kcal 09:46
탄수화물(5.5%) 21.16 / 382g
단백질(56.1%) 39.24 / 70g
지방(9.7%) 5.63/ 58g
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 150g) | 169kcal |
| 양배추 (1회, 116g) | 27kcal |
| 양파 (1인분, 95g) | 19kcal |
| 마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 대파 (1회분, 16g) | 4kcal |
| 매운소스 (60회, 0g) | 42kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 40g) | 110kcal |
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