다이어트 식단
07월 20일( 점심식사 603kcal)
just2withu
- 2020.07.20 17:42
- 47
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점심 603kcal 17:37
탄수화물(12.5%) 40.21 / 322g
단백질(65.0%) 38.35 / 59g
지방(71.0%) 34.79/ 49g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 381kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 49kcal |
| 찐만두 (1/2개, 15g) | 28kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 48kcal |
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